さいきん早く寝るようになった。21時くらいに寝てしまうこともある。このおかげで早起きだ。5時におきてしまうこともしばしば。8時間ほど寝ているわけだから、これは当然ともいえる。
意外だったのが夢を見るようになったこと。ここ数年は0時〜6時程度の睡眠だったせいか、ほとんど見ることがなかった。二度寝のときくらいか。ところが早寝するようになってからは毎日だ。ふしぎ。